Sugesti pola hidup sehat

Bagian diri saya yg suka mengonsumsi makanan dan minuman yg memiliki kadar lemak, gula, minyak yg berlebihan dan kurang sesuai dgn kebaikan tertinggi saya , sekarang menjadi semakin kecil dan lemah, menjadi semakin kecil dan lemah dan akhirnya menghilang dari pikiran saya...
Bagian diri saya yg ingin hidup sehat dgn pola makan yg sehat, teratur, dan sesuai kebaikan tertinggi saya, menjadi semakin besar dan kuat, menjadi semakin besar dan kuat, dan akhirnya menyatu dgn kepribadian saya, menyatu dgn pikiran dan diri saya...
Mulai sekarang dan seterusnya, saya hidup dgn pola makan yg sehat, dgn kandungan menu gizi yg seimbang, dan ideal bagi tubuh, pikiran, dan jiwa saya....
Saya memilih makanan yg sehat dan berkualitas tinggi, saya menghindari semua makanan yg kurang sesuai bagi kebaikan tertinggi saya....
Secara otomatis ketika makanan dan minuman yg saya konsumsi sudah cukup bagi tubuh dan sesuai dgn kebaikan tertinggi saya ,saya akan merasa kenyang....
Mulai sekarang dan seterusnya saya hanya merasa lapar jika tubuh saya benar2 membutuhkan makanan dan aman serta sesuai dgn kebaikan tertinggi saya...
Mulai sekarang dan seterusnya saya memiliki kesadaran yg tinggi untuk berolahraga secara teratur makan dan minum dgn pola makan yg sehat dan cukup beristirahat..mulai sekang fan seterusnya gaya hidup saya adl gaya hidup sehat.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Buah untuk menghilangkan stres

Buah berry sebagai penenang Studi-studi terkini menunjukkan kekurangan karbohidrat sehat seperti buah-buahan dan sayuran, dapat membuat stres dan depresi. Kurang karbohidrat membuat produksi hormon pembangkit semangat, serotonin turun 50 % atau lebih jelas pamela M.D dalam buku fight Fat After Forty. Dapat menjadi lebih happy Lakukan aktifitas fisik Jalan cepat hanya selama 13 menit sehari dapat menurunkan rasa sedih sampai 50%.
Baca selengkapnya

Suplemen kebahagiaan

Riset baru menunjukkan kadar folic rendah dapat meningkatkan risiko depresi sampai sebanyak 67%. Kekurangan asam lemak esensial membuat risiko meningkatkan 3 x lipat. Kedua nutrien ini diperlukan otak membuat hormon antidepressant alamiah, begtu menurut marie - annete brown, Ph.D. dlm buku When your body gets the blues. Tanpa ketiganya perempuan cenderung merasa sedih tanpa mengetahui penyebabnya.mendapatkan 800 mcg folic acid dan 1000 mg omega 3 pada saat sarapan, ketika kemampuan tubuh untuk mengasorp nutrien-nutrien ini berada pd puncaknya. Seperti biasa, sebelum minum suplemen apapun konsiltasikan terlebih dulu dg dokter.
Baca selengkapnya

Hypnoterapy mencapai tujuan

Gambar
Aku mulai bangun dan bangkit untuk mulai mencapai tujuanku, dgn semangat aku mulai menyusun rencanaku, rencana yg akan aku jalankan dg disiplin dan konsisten untuk mencapainya, semangat dan semangat slalu aku tanamkan dalam hatiku, aku bekerja keras dan fokus untuk memperoleh hasil. Aku percaya pd diriku bhw aku pasti bisa memperoleh apapun yg aku inginokan. Perjuanganku berusaha tak kenal lelah, mulai dari belajar dan bekerja keras aku slalu gunakan untuk mencapai tujuanku. Dan slalu melibatkan Allah dlm setiap   situasi. Aku slalu melaksanakan jadwal dgn disiplin. Jika ada kesulitan aku pantang menyerah dlm mencari solusinya. Aku slalu fokus dg apapun yg aku kerjakan hingga itu berhasil. Dengan usaha keras pasti ada hasilnya.
Baca selengkapnya